Cardio Box

Es una clase muy dinámica con música, donde se enseñan los mismos movimientos que el muay thai con la única diferencia  que siempre se golpea en el saco, se trabajan esquivas, combinaciones, paos, abdominales, etc... nunca se golpea entre compañeros se dedica 45 minutos al saco sin parar y 15 minutos de estiramientos y relajación. Es una clase muy divertida donde se suda y se tonifica muchissimo, las clases suelen ser mixtas. (Estas clases van muy bien para todos los que se quieren iniciar al muay thai, boxeo o kick boxing)

Esta clase está muy bien para coger fondo, muscular el cuerpo, iniciarse al muay thai y sobre todo para las personas que quieren aprender sin tener que hacer combate entre ellos.

Horario:

MARTES Y JUEVES

  • DE 20:00h A 21:00h.
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